Bienvenido a
Horizonte Psicología
PSICOTERAPIA ONLINE Y PRESENCIAL EN INIESTA
Un lugar seguro para
Quien soy
Psicóloga General Sanitaria. N . Colegiada: CM-02377
Me presento, mi nombre es Rosana Martínez, soy psicóloga especializada en autoestima, dependencia, ansiedad y gestión emocional.
En mi pared cuelgan varios títulos: Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia, con máster en Psicología General Sanitaria, otro en Psicología Clínica y un tercero en Avances en Investigación. Aunque más allá del papel, lo que realmente me mueve es seguir aprendiendo cada día para acompañarte mejor.
Aunque no soy sólo psicóloga… también soy una persona que ha sentido miedo, dudas, bloqueos… como tú. Pero también sé lo que es atravesarlos, lo que es elegir moverse cuando todo dentro pide quedarse quieto.
Fuera de la consulta, me encontrarás colgada de una pared (literal), escalando, haciendo rutas o perdiéndome por algún rincón del mundo, me encanta viajar y descubrir sitios en los que nunca he estado. El deporte y la naturaleza son mis formas de reconectar conmigo misma, de volver a cargar energía y regular mis emociones.
Creo profundamente en la capacidad que todos tenemos para cambiar, y si has llegado hasta aquí, ya has dado el paso mas difícil de todos. El siguiente, podemos darlo juntos.
Sea cual sea tu situación, recuerda; muchas veces no necesitas un nuevo camino, sino una nueva forma de caminar.
¿En qué consiste la terapia?
Antes de nada, enhorabuena por dar este paso. Demuestra que estás apostando por tí y quieres buscar una salida a lo que ahora mismo te pasa. Por eso, encontrar un espacio donde sentirte comprendido y acompañado puede marcar la diferencia.
Mi forma de trabajar es desde una perspectiva integradora, aunque mi base es la terapia cognitivo-conductual. Esto significa que combino herramientas de distintas corrientes psicológicas para adaptarme a ti, a lo que vives y a cómo lo necesitas. Mi dedicación es absolutamente vocacional, estudio cada caso, guiándome con el compromiso de aplicar el conocimiento científico con humanidad. Mi objetivo es que juntos encontremos el camino que te ayude a reconectar con quien eres y lo que necesitas.
En cuanto reciba tu mensaje, me pondré en contacto contigo con la mayor brevedad posible, para agendar una primera cita. Ese primer encuentro será clave para que puedas valorar si este espacio y mi forma de acompañarte encajan con lo que necesitas ahora.
Una vez iniciado el proceso, ya sea de forma online o presencial, te daré herramientas y pautas adaptadas a tus necesidades. Para mí es muy importante que todo lo que se aprende en sesión se pueda poner en práctica en nuestro día a día.
Te mando mucho ánimo en este momento que estás atravesando y si finalmente decides seguir apostando por ti, estaré encantada de acompañarte al otro lado.
¿Qué encontrarás en este espacio?
CONFIDENCIALIDAD
EMPATÍA
SEGURIDAD
CERCANÍA
RESPETO
Nuestros servicios de terapia
Terapia Individual
Terapia breve ideal para quienes desean abordar problemas específicos sin perder la calidez humana. Proporcionamos un entorno seguro y privado para que explores tus emociones y desarrolles estrategias.
Terapia de Pareja
Recomendada para aquellas parejas que quieran transitar el camino del cambio acompañadas, fomentando una comunicación abierta, empática y priorizando la atención de necesidades para construir una relación sana.
Terapia Online
Modalidad científicamente avalada que va dirigida a aquellos que les es más complicado desplazarse, necesitan horarios más flexibles o prefieren hacerlo desde un ambiente conocido.
Terapia Infantil
Recomendada para los más pequeños. Cuando necesitan apoyo emocional o atraviesan dificultades, ofreciendo un espacio seguro para expresar fortalecer habilidades y favorecer un desarrollo saludable.
Puedo ayudarte si...
La ansiedad o el estrés no te dejan disfrutar de tu día a día.
Vives con una tristeza profunda y necesitas volver a sentirte bien.
No logras poner límites y te resulta difícil relacionarte de manera sana.
Tu autoestima es baja o la inseguridad te paraliza.
Los conflictos de pareja o las dificultades para comunicarte afectan a tus relaciones.
Has pasado por experiencias dolorosas o traumáticas y quieres aprender a gestionarlas.
Tus emociones te desbordan y sientes que has perdido el equilibrio.
Te cuesta dormir, descansar bien o desconectar de tus pensamientos.
Los miedos o pensamientos negativos limitan tus decisiones y tu bienestar.
ESTOY AQUI PARA ACOMPAÑARTE
personas ya han confiado en nosotros
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En Horizonte Psicología acompañamos personas de Iniesta y pueblos cercanos de La Manchuela como Villalpardo, Villamalea, El peral, Villarta, Quintanar del Rey o Motilla del Palancar. Ofrecemos atención presencial en Iniesta y terapia online para quienes viven más lejos, siempre con un trato cercano.
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Estas dando un paso muy importante. Estoy aquí para ayudarte con cualquier duda que tengas y asesorarte en lo que necesites. Te responderé lo antes posible.
Donde estoy
Ctra. Villanueva de la Jara, 25, Iniesta (Cuenca)
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