Nuestra misión es crear un espacio seguro y acogedor donde colaboraremos para que alcances tus objetivos
Tarifa: 60 minutos/ 50€
Ansiedad:
- Ansiedad Generalizada
- Ataques de pánico
- Fobias o miedos específicos
- Hipocondría o miedo a enfermar
- Ansiedad social o miedo a relacionarte con los demás
- Agorafobia
- Estrés
- Hábitos nerviosos
Baja autoestima
Dependencia emocional
Celos patológicos
Problemas de comunicación
Control de impulsos y enfado
Dificultad para regular las emociones
Conflictos familiares
Trastorno Obsesivo
Inestabilidad emocional:
- Bajo estado de ánimo
- Depresión
- Crisis e insatisfacción vital
- Pérdidas y duelos
Problemas de sueño
Problemas de pareja
Miedo a la soledad
Trastornos de la conducta alimentaria:
- Insatisfacción con la imagen corporal
- Hábitos alimentarios
Experiencias traumáticas
Autoexigencia y perfeccionismo
Problemas laborales:
- Problema de adaptación
- Sobrecarga laboral y estrés
Preguntas frecuentes
El número de sesiones puede variar en función de las necesidades del paciente, pero estoy enfocada en una terapia breve, centrada en lograr cambios en el mínimo tiempo posible, sin alargar el proceso más de lo necesario.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora.
El objetivo de la terapia es proporcionar herramientas para resolver tus problemas sin la necesidad de medicación. En los casos en los que sea necesario se hará un trabajo coordinado con tu Psiquiatra.
Las primeras cuatro sesiones suelo recomendarlas con una frecuencia semanal, ya que ese ritmo inicial nos ayuda a generar vínculo, comprender en profundidad lo que está ocurriendo y dar dirección al proceso. A partir de ahí, vamos espaciando las sesiones según las necesidades del caso. Aunque me adapto a las circunstancias personales de cada paciente (ya sean económicas, laborales o de disponibilidad) para que el proceso terapéutico sea sostenible y accesible.
Tarjeta, efectivo o Bizum
Es normal, sobretodo en las primeras sesiones sentirse removido. El objetivo de la terapia es que vayamos notando una mejoría conforme pasan las sesiones.